Все статьи

Самостоятельная проверка зрения дома

Самостоятельная проверка зрения дома не заменяет визит к офтальмологу. Таблица Сивцева и сетка Амслера помогают лишь приблизительно оценить остроту зрения и заметить грубые искажения. Они не показывают состояние сетчатки, зрительного нерва, хрусталика, внутриглазное давление и угол передней камеры, а именно эти показатели важны для диагностики глаукомы, катаракты, макулодистрофии и других заболеваний. Многие из них на ранних стадиях протекают бессимптомно, и человек узнаёт о проблеме, когда зрение уже необратимо снижено. Поэтому даже если домашние тесты не выявили отклонений, но вы замечаете туман, «мушки», вспышки, дискомфорт или ухудшение чёткости, — обратитесь к офтальмологу очно. Полное обследование возможно только в клинике на специальном оборудовании. Своевременный визит к врачу — самый надёжный способ сохранить зрение.

Рецензент статьи

Медицинский редактор центра «Зрение»

Таблица Сивцева

Скачайте Таблицу Сивцева для проверки остроты зрения в формате pdf или в формате jpg
Распечатайте таблицу на листе A4
Расположите лист так, чтобы 10-ая строчка (строчка над серой полосой) была на уровне глаз
Расстояние между глазами и таблицей 2.5 метра
Включите хорошее освещение в помещении, таблица должна быть освещена равномерно
Один глаз прикройте ладонью или чем-то непрозрачным (ни в коем случае не зажмуриваете его)
Отметьте строчку, которую Вы видите каждым глазом по отдельности (справа от каждой строки размещено значение V, это и есть значение Вашего зрения. Например, Вы видите 4-ую строчку сверху — значит, Ваше зрение 0.4)

Сетка Амслера

Скачайте Сетку Амслера для самостоятельной проверки в формате pdf или в формате jpg
Пользуйтесь сеткой в условиях хорошего освещения
Наденьте очки для чтения, если вы их используете
Держите сетку на расстоянии около 30 см. от лица
Закройте один глаз ладонью
Сосредоточив взгляд на центральной точке, оцените остальную часть сетки:
Все ли линии сетки прямые и ровные?
Все ли квадраты сетки одинакового размера и формы?
Нет ли зон, где линии искажаются, затуманиваются или обесцвечиваются?
Повторите тест для другого глаза

Для точной проверки

Сперва определяют остроту зрения правого, затем – левого глаза
С первой по третью строчку ошибки делать нельзя, с четвертой по шестую – допускается 1 ошибка, с седьмой по десятую – 2 (одиннадцатая и двенадцатая строка предназначена для выявления людей с 150% и 200% зрением, либо используется при недостаточной длине кабинета)

Незамедлительно обратитесь к офтальмологу, если вы заметили искажения сетки:

Некоторые прямые линии кажутся волнистыми и изогнутыми
Некоторые квадраты отличаются от остальных по размерам и форме
Некоторые линии пропадают, кажутся размытыми или обесцвеченными

Остались вопросы?

Оставьте контакты, мы перезвоним

Читайте также

30.07.26 Какое выбрать решение для коррекции зрения ребенка: очки или ортолинзы?

Снижение зрения у детей сегодня – распространенная проблема, во многом связанная с развитием близорукости. Её прогрессированию способствуют наследственность, чрезмерная зрительная нагрузка (длительное чтение и гаджеты) и недостаток дневного света. Родителям приходится выбирать, что лучше для коррекции: очки, мягкие контактные линзы или современные ночные линзы.

детям

астигматизм

миопия

гиперметропия

Егорова Ада Константиновна

Врач-офтальмолог, Ортокератолог, Страболог

23.04.26 Степени миопии

Миопия — это нарушение рефракции, при котором человек лучше видит вблизи и хуже вдаль. Степени миопии помогают определить тяжесть состояния, подобрать коррекцию и оценить риск осложнений. В клинической практике важны не только цифры со знаком минус, но и причина, скорость развития и состояние глазного дна.

детям

миопия