Как питаться при глаукоме

Глаукома – хроническое заболевание глаз, при котором повышается внутриглазное давление (ВГД) и повреждается зрительный нерв. Чаще эта патология развивается у людей пожилого возраста и является одной из основных причин слепоты . Полностью вылечить глаукому нельзя, но можно замедлить ее прогрессирование.

Рекомендации по питанию

Режим труда и отдыха

Если у человека выявлены изменения в области угла передней камеры (зона, через которую осуществляется отток внутриглазной жидкости) или есть риск закрытия угла (что может быть связано с анатомической особенностью строения глаза), то стоит избегать длительного наклона головы вниз. Читать, писать, работать стоит при хорошем освещении, чтобы не допускать длительного расширения зрачка, что может привести к повышению ВГД. Если нет проблем с областью угла передней камеры, то никаких ограничений или особых условий не требуется.

Рацион питания

Никакая диета при глаукоме не требуется. Питание никак не влияет на течение заболевания. Чтобы получать необходимые элементы для глаз, достаточно иметь разнообразный рацион, включающий разноцветные овощи и фрукты, зелень, растительные масла, орехи, рыбу.

Напитки при глаукоме

Пациенты с глаукомой слышали множество мифов, что породили популярные вопросы, такие как: можно ли пить зеленый чай при глаукоме? А сколько можно пить воды при глаукоме? Может быть можно пить цикорий при глаукоме? И конечно, самый популярный вопрос у всех любителей быть бодрыми с утра: можно ли пить кофе при глаукоме?

Ответим на все вопросы, связанные с любыми напитками категорично и основательно – никаких связей, влияния или пагубного воздействия на глаукому все перечисленное выше не оказывает. Пейте то, что делает вас счастливее и не забывайте вовремя капать капли. Этого будет достаточно.

Физическая активность

Умеренные физические нагрузки полезны для организма. Рекомендуется физическая нагрузка умеренной интенсивности не менее 150 минут в неделю.

Что нельзя делать при глаукоме

Запрещенные лекарства

При глаукоме противопоказаны лекарства, повышающие ВГД. Не стоит использовать лекарственные препараты без назначения врача. Всегда информируйте врачей о том, что у вас глаукома, чтобы они подбирали безопасные препараты.

Продукты, которых следует избегать при глаукоме

Врачей часто спрашивают, какие продукты нельзя есть при глаукоме?
Ответ прост – не существует списка продуктов, которые запрещены при глаукоме. Просто сделайте свой рацион сбалансированным, разнообразным и вкусным.

Алкоголь и никотин

Алкоголь и курение негативно влияют на весь организм в целом, поэтому для здоровья лучше избавляться от вредных привычек.

Образ жизни пациента с глаукомой

Регулярное посещение врача

Регулярно ходите к офтальмологу (раз в 3–6 мес.) для контроля давления, обследования и коррекции лечения. Осмотр, измерение ВГД и оценка состояния зрительного нерва (с помощью периметрии и оптической когерентной томографии) помогают контролировать процесс и вовремя корректировать лечение.

Соблюдение режима питания и питья

Питайтесь вкусно, правильно, пейте хотя бы 2 литра воды в день. Это полезно для общего состояния организма человеку с глаукомой и без нее.

Физические нагрузки и спорт

Регулярная физкультура без перенапряжения: ходьба, плавание, лечебная гимнастика полезны для общего укрепления организма. Физическая активность улучшает состояние вашего здоровья, но никак не влияет на течение глаукомы.

Отказ от курения

Полный отказ от курения – условие, рекомендуемое врачами по всему миру, для сохранения вашего здоровья. Напрямую с глаукомой это не связано.

Полезные продукты при глаукоме

К полезным продуктам относятся свежие овощи, фрукты, зелень, нежирная рыба и мясо, орехи, молочные продукты, мед. Они богаты полезными веществами, укрепляют сосуды и улучшают обмен веществ в глазах, но это полезные продукты при глаукоме, катаракте, астигматизме и в целом, для организма. На глаукому они не оказывают никакого влияния.

Запрещенные продукты при глаукоме

Никаких ограничений, что могут повлиять на глаукому не существует. Существует миф о вреде чеснока, поэтому врачи часто слышат вопрос, можно ли при глаукоме есть чеснок. Все ограничения по еде вам может выписать лишь врач по показаниям вашей пищеварительной системы. Никакие продукты не снижают глазное давление при глаукоме, помогут только антиглаукомные капли.

Ключевые витамины и микроэлементы

При глаукоме нет никаких специальных назначений по витаминам и микроэлементам. Если вы хотите разнообразить свой рацион, рекомендуем проконсультироваться с нутрициологом.

Соблюдение общих рекомендаций не повлияет на течение глаукомы, но позволяет организму сохранять здоровье как можно дольше. В офтальмологическом центре «Зрение» лечение назначают грамотно и строго по показаниям: каждый врач опирается на полную диагностику и клинические рекомендации. Мы спокойно объясняем выбор и предлагаем обоснованный план — без лишних процедур.